准妈妈百科

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行家:期待兔宝宝时间:2013年05月22日 豆奶与乳腺癌适量食用豆奶对宝宝的好处:1、适合肥胖宝宝食用:对肥胖宝宝来说,喝豆奶比喝牛奶更有利健康,因为大豆血糖指数为15%,而牛奶为30%。但如果宝宝正处于生长发育期,对脂肪的需求量还很大,因此,仍不建议用豆奶代替牛奶给宝宝喝,最好的做法是牛奶和豆奶都喝。2、适合对乳糖过敏的宝宝食用:牛奶含乳糖,在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖,而豆奶所含的寡糖,会被人体100%的吸收利用。3、可以增强宝…[详细]

行家:期待兔宝宝时间:2013年05月22日 一、缓解孕吐对于孕早期的妈妈们来说,孕吐可是非常痛苦的,胃部一阵又一阵的排山倒海不说,还影响了胃口,不想吃饭,那种身体加心情的双重打压,可着实苦了我们的孕妈们。这个时候小编自然少不了要给孕吐的准妈妈们推荐一些美食,这些美食不仅清新自然,有助于孕妈们缓解孕吐,而且营养丰富,做法也非常简单,孕妈们不妨尝试一下吧。1、椰汁奶糊相信许多孕妈都不会拒绝椰汁的清甜的浓郁香味吧,加上鲜奶的搭配,那种香而不腻的感…[详细]

行家:白菜也好吃时间:2012年12月18日 准妈妈的营养是家庭的头等大事,如何吃,怎么吃才能吃出健康?看看下面的这几种菜不但平价还能供给孕期准妈妈所需要的营养。孕妈咪们赶紧试试吧。 …[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年11月13日 研究者说,孕期母亲的口味会潜移默化地传给孩子。这对他们日后的饮食习惯有很大影响。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年09月08日 孕期准妈妈在食物的选择上必须有所忌口,专家指出,山楂、未经高温消毒的蛋白质食物以及方便面会导致孩子流产或发育不良,这三类食物必须忌口。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2012年09月08日 孕妇许多准妈妈在怀孕初期都感觉到非常的疲惫。据美国《怀孕百科全书》中指出,妊娠第一个月时极易产生疲倦感,甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累,怀疑自己还能否继续工作。准妈妈怀孕初期的前3个月,如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量,这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心,这种疲倦感是完全正常的。缓解对策1、无论如何疲倦难当,都不要想到以咖啡、浓茶、可乐、糖果、甜腻的蛋糕来振奋精神。它们带给准妈妈的短暂…[详细]

行家:为你守候viva时间:2012年08月07日 在如何食用上,准妈妈也要注意一下,在夏季进食瓜果尤其要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。吃水果的时间最好在两餐之间,且因水果中含有发酵糖类物质,吃后最好漱口。 …[详细]

行家:为你守候viva时间:2012年07月28日 蛋类蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想,蛋白质的生物价值甚高,是已知天然食物中最优质的蛋白质,蛋黄中还含有丰富的钙、铁、维生素B1和B2,故为孕妇比较理想的食物。 …[详细]

行家:芯瑜小小时间:2012年02月20日 碘缺乏是导致育龄妇女孕产异常的危险因素之一。…[详细]

行家:期待兔宝宝时间:2012年02月10日 由于女性工作压力的增大、生活环境污染等因素,女性不孕不育患者越来越多,女性生育能力不断降低,导致怀不上。日常生活中,可以多吃些对生育能力好的食物,哪些食物可增加生育能力呢?…[详细]

行家:芯瑜小小时间:2012年02月02日 目前很多论坛里正流行的一种民间偏方:黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?让我们来听听专家怎么说。 …[详细]

行家:李军刚时间:2011年11月22日 孕妇冬天吃什么水果好呢?水果中含有丰富的营养元素,深受大家的喜爱。但是由于水果的种类太多,并不是每种水果适合所有的人群。孕妇作为最为特殊的人群,对于水果的要求更高。冬季来临,很多朋友想知道孕妇冬天吃的水果有哪些?下面就让小编带大家了解下吧!…[详细]

行家:李军刚时间:2011年10月24日 铜是人体必需的微量元素.可保护血管和心脏健康、促进皮肤结缔组织合成,维护脑、神经细胞的发育等。如果缺铜会导致贫血、关节炎、糖耐量下降、胆固醇增加等。早产儿、孕妇、营养素吸收不良的人以及酗酒、长期承受过度压力、遭受严重灼伤或外伤的人成为特别需要补铜的人群。 …[详细]

行家:李军刚时间:2011年08月08日 生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿发育,你一定乐于认识和选择这些食物。 …[详细]

行家:李军刚时间:2011年07月22日 本菜营养丰富、口味清醇,更具有温中益气、健脾利湿的作用,适合脾胃虚弱、饥而不食、精神倦怠的孕妇食用。 …[详细]

行家:李军刚时间:2011年06月02日 导读:鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用。 …[详细]

行家:李军刚时间:2011年06月02日 导读:腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。…[详细]

行家:李军刚时间:2011年06月02日 导读:猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。…[详细]

行家:李军刚时间:2011年06月02日 导读:白菜能养胃气、润肠通便,适合脾胃虚弱、大小便不利、维生素缺乏的人食用。白菜奶汁汤色泽诱人,奶香浓郁,使人食欲大增,还能补充丰富的营养,是孕期的一款好食谱。 …[详细]

行家:李军刚时间:2011年05月24日 当产妇产后恶露不绝时,消炎清宫是主要方法。但除此之外,应用中药药膳调理产后恶露不绝也不失为可选方法之一。现介绍几个食疗方,产妇不妨根据医生对疾病的诊断,对症下药试着做做、吃吃。…[详细]