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孕妈妈外出购物应遵循哪些原则?

2012-11-29 14:20:42 本文行家:白菜也好吃

对于孕妈妈来说,孕期运动不能太剧烈,因此上街购物便是个不错的选择,出去逛逛能让孕妈妈的心情变得愉悦。但是,为了孕妈妈与胎儿的健康与安全,上街购物可是需要遵循以下原则的哦!来看看吧!

   对于孕妈妈来说,孕期运动不能太剧烈,因此上街购物便是个不错的选择,出去逛逛能让孕妈妈的心情变得愉悦。但是,为了孕妈妈与胎儿的健康与安全,上街购物可是需要遵循以下原则的哦!来看看吧!

孕妈妈孕妈妈

  孕妈妈购物需遵循的原则:

  1、不宜在天气恶劣的时候逛街。孕妇在炎热、寒潮、大风,尤其是在流感和其他传染病流行时都尽量少出去逛街。因为在怀孕期间,孕妈妈的身体的抵抗力相对比较弱,容易引发各种疾病。

  2、不宜购物过多。在日常生活中,孕妈妈在上街购物时,需注意每次购物不能超过5千克,防止劳累过度。

  3、孕妈妈不宜骑自行车购物。尤其是在妊娠早期,因为自行车需要腿部用力,如果腿部用力的动作太大,则会引起流产。

  4、不宜选择太拥挤的地方或者是人流高峰期逛街。乘坐公交车、特别是上下班高峰期,对于市民来说,这都是让人“头疼”的事。所以,孕妈妈每次出门时,都要看好时间,避免在上下班高峰期出门,去挤公车;在逛街途中,尽量不要到人多拥挤的地方,防止被挤伤。

  5、去大商场不宜爬楼梯。孕妈妈在购物时,需要坐电梯,但是上下楼梯时需要注意安全。

  6、不宜行走过多。逛街购物都是女性的一大爱好,当了孕妈妈也如此。但是,在怀孕期间,由于孕妈妈的身体变得笨重,行走缓慢。所以,逛街时需要注意自己的体力,每次行走尽量不要超过1千米,行走速度应慢点,更不可穿高跟鞋和拖鞋。

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标签: 孕期保健 | 收藏
参考资料:
[1] 乡亲药网 http://www.xiangqinyw.com
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