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“牛肉卤萝卜”男性孕前食谱的做法?

2011-05-20 16:23:50 本文行家:李军刚

导读:萝卜性凉,味辛、甘,入脾、胃经,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。牛肉具有丰富的蛋白质、铁等。

                                                “牛肉卤萝卜”男性孕前食谱的做法?
牛肉卤萝卜牛肉卤萝卜

食谱原料:

  材料:牛肉、白萝卜、红萝卜。

  调味料:盐、酱油糖黑胡椒粒

制作方法:

  牛肉洗净,入热水中滚烫捞起沥干。

  白、红萝卜削去外皮,切块状。

  将牛肉、白、红萝卜加上调味料,加水一碗,大火卤,开后转小火约卤40分钟,肉烂萝卜熟即可。

适用人群:

  准备怀孕的男性

健康提示:

  改善体质湿热、提高受孕机会。 
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标签: 孕前食谱 怀孕食谱 准妈妈 晚餐食谱 男性强精食谱 | 收藏
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李军刚2000-2004年毕业于宁夏医科大学临床医学专业本科. 2004-2006担任爱爱医论坛准妈妈版块编辑,版主. 2006-至今:在陕西省杨凌区医院临床工作。工作中长期从事妇科疾病咨询、母婴保健、诊治等工作,专长于母婴保健,特别对准妈妈时期保健有较高的认识.