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“胡桃粥”孕前食谱的做法?

2011-05-20 15:59:30 本文行家:李军刚

胡桃的种仁含油量高,食用或榨油,为强壮剂,治慢性气管炎、哮喘等症;木材坚实,可制枪托等;内果皮及树皮富含单宁;核桃壳可制活性炭。 种子含脂肪油、蛋白质、糖类;叶含挥发油、树胶、鞣质、没食子酸、氢化核桃叶酮。

                                                          “胡桃粥”孕前食谱的做法?

胡桃粥胡桃粥

食谱原料

  胡桃肉10~15个,粳米100克。

制作方法

  将胡桃肉捣碎,加粳米同煮为粥。

适用人群:

  准备怀孕的男女

健康提示:

  补肾、益肺、润肠,可供晚餐或点心服食,适用于肾亏腰痛、腿脚软弱无力、肺虚久咳、病后衰弱者食用。 
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标签: 早孕食谱 怀孕食谱 早餐食谱 助孕食谱 胡桃 | 收藏
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李军刚2000-2004年毕业于宁夏医科大学临床医学专业本科. 2004-2006担任爱爱医论坛准妈妈版块编辑,版主. 2006-至今:在陕西省杨凌区医院临床工作。工作中长期从事妇科疾病咨询、母婴保健、诊治等工作,专长于母婴保健,特别对准妈妈时期保健有较高的认识.